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日常生活如何预防闭经

来源:六安中山医院在线预约|咨询专家

闭经对女性的危害可不小,它也算是一种妇科疾病哦,大家千万不要忽视了闭经的危害了。

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1、不孕:

从不孕的角度看重要的是确定早闭经的程度,以便诱发排卵,使其妊娠。第一度闭经一部分病人可出现排卵周期。第二度闭经体内雌激素水平很低,子宫内膜无增殖性变化,卵泡基本不发育。

2、骨质疏松和高血压等病:

闭经危害出现一系列的更年期症状不说,绝经后妇女会骨质疏松,由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高,还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

3、加速衰老:

对于因卵巢早衰引起的早闭经,会加速女性衰老,引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等。而盲目节食引起的育龄女性闭经,不但会导致内分泌失常,还会使生殖器官发生萎缩,影响到生育功能。

那么,在日常生活中我们该如何做才能避免闭经呢?
避免长时间接受电脑辐射,现在的很多女性都很喜欢电脑聊天,或是整天坐在电脑前工作,长期下去,会直接影响生殖卵巢功能,因此女性在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。

避免过度劳累,如果在月经期间剧烈运动,导致身体过度疲劳,那么子宫及子宫内膜就会受伤,甚至会出现功能失常而导致闭经。

保持规律的性生活,规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状,而内分泌也会紊乱。

避免久坐不动,女性在平时一定要避免久坐,因为其会直接影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环,进而影响卵巢的正常功能,从而导致卵巢疾病的发生。

我院有一对一的健康咨询,方便快捷的网络电话预约,温馨周到的就诊提醒,“零”等候的就诊等形式,为患者提供了健康评估平台、及时就诊的引导。

所以出现了闭经的症状的话,千万不要大意了,可以咨询一下我院的医师,或者直接来检查一下,千万不要因为偷懒而忽视了身体健康哦。